Apakah Sleep apnea itu? Sleep apnea itu sebenarnya apa sih? Sleep apnea adalah gangguan tidur serius di mana pernapasan sering berhenti…
Read moreTag: cuci muka sebelum tidur
Lakukan ini Sebelum Tidur agar Bangun Pagi Lebih Segar
Terkadang karena kesibukan dan kelelahan, begitu masuk kamar dan “melihat bantal”, seseorang langsung tertidur. Kebiasaan baik sebelum tidur ini bisa dilakukan…
Read more